朋友欠我一万块钱长期未归还，我可以告他吗？

您可以告他。根据《民事诉讼法》，欠款不还属于民事纠纷，可提起诉讼。长期不处理可能导致债权失效，丧失追回款项的权利。
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可以告。操作如下：1.尝试协商，明确还款计划和方式；2.若协商无果，考虑申请仲裁，需双方同意并选定仲裁机构；3.仲裁不成，则准备起诉状及证据，向法院提起诉讼，追讨欠款。
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常见处理方式有协商、仲裁、诉讼。协商优先，快速直接；仲裁需双方同意，效率较高；诉讼为最终手段，适用于协商仲裁无果时。